Диетический рецепт пасты

Предлагаем рецепт пасты с креветками в чесночно-сливочном соусе.

Энергетическая ценность: 100 г — 199.39 ккал

Рецепт

Ингредиенты:

• 200 г — Креветки
• 250 г  — Макаронные изделия
• 150 мл — Сливки
• 20 г — Масло оливковое
• 50 г — Лук репчатый
• 2 зубчика — Чеснок
• 20 г — Петрушка
• Соль — по вкусу
• Смесь перцев — по вкусу

Приготовление:

1. Мелко порезать чеснок и лук.
2. Масло разогреть.
3. Лук и чеснок обжаривать 1-2 минуты.
4. Добавить очищенные креветки.
5. Готовить 2-3 минуты. Приправить солью и перцем.
6. Влить сливки. Довести до кипения.
7. Добавить петрушку и выключить.
8. Пасту отварить согласно инструкции на упаковке. Смешать с соусом.