Усиление или сглаживание изгибов позвоночника ведет к смещению органов, сжатию тканей и развитию серьезных проблем со здоровьем.
Рубрика: осанка
Один из прогибов, особенно удобный для новичков и суперэффективный, – это поза кобры.
