Порой мы даже не думаем о том, какие продукты употребляем и как они влияют на здоровье наших зубов. Казалось, ничего не произойдет от одного стакана газировки или нескольких сладких леденцов. Но иногда минутная слабость перерастает во вредную привычку.
- Маринованные продукты. Маринад оказывает негативное влияние на зубы из-за уксуса. Уксус разрушает зубную эмаль и раздражает десна.
- Кетчуп (а также другие соусы). Благодаря высокому содержанию кислот любой соус разъедает эмаль зубов.
- Апельсины и ананасы. Эти фрукты тоже содержат в своем составе большое количество кислот, что разрушает твердые ткани зуба.
- Вязкие продукты (молочные каши, сухофрукты и т.п.). Данные продукты застревают между зубов и провоцируют развитие кариеса.
- Алкогольные напитки. Алкоголь создает благоприятную среду для формирования налета и зубного камня.
- Конфеты и шоколад. Сладости из-за обильного содержания сахара создают условия для размножения бактерий и возникновения кариеса.
- Газировка. Помимо огромного количества сахара, газированные напитки содержат в себе кислоту, которая разрушает защитные слои зуба.
Однако, это не значит, что от всех этих продуктов нужно навсегда отказаться! Достаточно после их употребления тщательно прополоскать рот и почистить зубы. А также, необходимо регулярно посещать стоматолога в целях профилактики.
