Время у экранов гаджетов у детей – это самая большая головная боль у многих родителей. Каждая семья выбирает разные способы, которые помогают оторвать ребенка от планшета, телевизора или компьютера. Как сократить время ребенка у экранов гаджетов, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на советы популярной блоггерши Азки для Huffington Post.
Расставьте приоритеты для игры
Для этого следует уменьшить беспорядок игрушек и выбрать для ребенка только соответствующие его возрастной категории. Попробуйте также систему чередования игрушек, чтобы увидеть, оптимизирует ли это игру для вашего ребенка.
“Когда вы полагаетесь на игру и развиваете эти навыки, вам придется меньше полагаться на время перед экраном, и дети с меньшей вероятностью выберут игру, если у них есть возможность использовать экраны”, – советует блоггер.
Установите четкое время и соблюдайте его
Азка говорит, что вместо того, чтобы прибегать к экранам несколько раз в течение дня, выберите время, которое подходит вашей семье, и разрешите это только в это время.
“Это позволяет вам использовать экраны проактивно, а не реактивно”, – объясняет она.
Сделайте экранное время значительным
Если вашему ребенку менее 3 лет, рекомендуется совместный просмотр чего-либо на экранах, чтобы сделать этот опыт более значимым и обучающим.
“Это может быть так же просто, как поговорить с ними о том, что они видят на экране во время или после, чтобы понять, что они смотрели”, – говорит блоггер.
Выбирайте шоу с низкой стимуляцией
Когда вы выбираете шоу с низким уровнем стимуляции, вы выбираете более качественное экранное время. Вы даете своему ребенку шанс понять, что происходит, следить за сюжетом и учиться у него.
Берите с собой что-нибудь для ребенка без экранов
Когда вы идете на прогулку с ребенком, в гости, на праздник – берите что-нибудь с собой для малыша, но без экранов. Это позволит вам занять ребенка, когда вы ужинаете или общаетесь с другими взрослыми.
Это не значит, что вы должны достать игру, как только садитесь есть. Дайте возможность заняться собой, найти развлечение. А когда почувствуете, что нужна помощь – предложите занятие.
Ищите способы развлечения без экранов
По словам Азки, воспитание детей бывает нелегким трудом, и иногда, кажется, что это очень тяжело. Но стоит иметь готовые некоторые занятия, когда вы почувствуете себя особенно уставшими – иметь запас игрушек именно для таких моментов.
“И недооценивайте природу. Дыхание свежим воздухом и движение могут улучшить настроение каждого и даже изменить ваш день”, – советует она.
