Если отношения держатся усилиями исключительно одного из партнеров, их можно назвать односторонними. Вы на своих плечах несете груз всех проблем, терпите пренебрежение и игнорирование. А ваш партнер считает, что он – центр Вселенной.
Односторонние отношения способствуют развитию нездоровой динамики власти, которая может быть довольно болезненной и токсичной. Помните, что здоровые отношения являются двусторонними.
Признаки односторонних отношений
- Общение инициируете вы.
- Близость инициируете вы.
- Вы часто извиняетесь.
- Меняете свои планы ради планов партнера.
- На ваши усилия не отвечают взаимностью.
- Вы постоянно волнуетесь, что партнер уйдет от вас.
- Цели партнера становятся вашими целями.
- Потребности партнера – главное в отношениях, ваши потребности – нет.
- В списке приоритетов партнера вы после работы, друзей, хобби и прочего.
- Вы рассматриваете эти отношения в перспективе, партнер – нет.
Это далеко не полный список, просто некоторые виды поведения, которые часто встречаются в таких отношениях. Кроме того, односторонние отношения могут возникать в любом контексте, а не только в романтическом.
Как исправить односторонние отношения
Люди часто не ценят то, что у них есть, пока это не потеряют. Начните тратить время на себя. Заведите несколько увлечений, которые будут занимать ваше время, и, скорее всего, партнер заметит и “одумается”.
Это один из способов попытаться исправить односторонние отношения. Это может заставить вашего партнера обратить на вас внимание и понять, что у него есть что-то действительно хорошее, что он не хочет терять. Если это не так, то вы просто улучшили себя еще больше, что никогда не бывает плохо.
Или ничего не исправляйте. Обсудите ситуацию, и если это ни к чему не приведет, вам придется прекратить отношения. Это саморазрушительно – подвергать себя такому отсутствию внимания и любви.
Это лучший способ попытаться исправить односторонние отношения. Попытайтесь сказать этому человеку, что нуждаетесь в том, чтобы он приложил больше усилий и послушайте, что он скажет.
Он может попытаться исправить отношения, поэтому дайте ему возможность сделать это. Он также может не проявлять к этому вовсе никакого интереса. Если это так, то пришло время встать и уйти.
