Сбросить лишний вес возможно если знать как правильно это сделать. Этот суп отменно чистит кишечник и улучшает метаболизм.
Кефирный суп: рецепт
Ингредиенты:
- Кефир обезжиренный (охлажденный)— 500 гр
- Огурец — 1 шт
- Чеснок — 2 зубчика
- Базилик свежий — 10 гр
- Лук зеленый — 10 гр
- Укроп и петрушка свежие — 15 гр
- Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
- Огурец очищаем от кожуры и нарезаем на небольшие кубики.
- Свежую зелень мелко нарезаем, чеснок измельчаем.
- Раскладываем все подготовленные ингредиенты по тарелкам и заливаем холодным кефиром.
- Солим и перчим по вкусу, перемешиваем хорошо.
Приятного аппетита!