У зеленого смузи много преимуществ для здоровья благодаря высокому содержанию витаминов, минералов и антиоксидантов. Он улучшает пищеварение, поддерживает детоксикацию организма, способствует повышению энергии и снижению веса.
На странице lotushealthtips показали, как приготовить вкусный и полезный зеленый смузи, который улучшит вашу кожу и укрепит иммунную систему.
Рецепт
Ингредиенты:
- Кокосовая вода 1 стакан
- Петрушка
- Шпинат
- Сельдерей 2 стебля
- Имбирь
- Лимонный сок 1/2 шт.
- Зеленое яблоко 1 шт.
- Семена чиа 1 ст. л
- Огурец (небольшой) 1 шт.
Приготовление:
- Смешайте все ингредиенты в блендере до однородности и можно сразу пить.
Это отличный смузи для поддержания иммунитета, который улучшает пищеварение, богатый питательными веществами, дарит вам энергию, а также эффективно выводит токсины из организма.
